Ежели себя в чем-то убедить, то горы сворачивать можно, а не только худеть. Волшебное слово "мотивация". Главное - убедить зачем. Тут можно и есть бросить и пить и т.д. и т.п.
Например, моей подружке, которая ни фига не толстая, ее мч как-то, обнимая ее, сказал - " ну, тебя хотя бы обнять можно, не то что ..../имея в виду свою сестру/. Офигенно подействовало, как стимул. Прям вообще человеку есть разхотелось
от одной мысли с кем ее сравнивают /у них хреновые отношения/.
/, многие часто свободны, можно реально прям встречу-встречу замутить 
