Флудилка ("Рублевка") ⇐ Другие темы

[алла art]

но мне нужна какая то мотивация что б раскрыть сию(сии) страшную(ые) тайну(ы)-))

В денежном эквиваленте???

[Марина Борисовна]

А как худеть?????Мне нужно рот зашить-зашла на кухню перекурить и съела две плюшки,и это в 2.30 ночи!!! Даже не поняла-как это произошло???

Алла, нельзя так переживать.. Я вон вчера тортик и 500гр банку мороженого купила себе - лопаю щуря глаза от удовольствия.
На неделе сделаю себе разгрузочный день-вот оно и компенсируется. А вкусное и калорийное, конечно, лучше есть в первой половине дня или днем, чтобы к вечеру рассосалось.
А так- я обычно, если позволяю себе лишние калории-то просто один-пару дней в неделю ем что-то низкокалорийное или разгрузочный устраиваю.
Баловать себя, любимую, можно и нужно...
Я вон очень люблю покушать вкусненькое. А постоянно ходить голодной или постоянно контролировать съеденное-это не мое.

[алла art]

Алла, нельзя так переживать

А как тут не переживать?Я не в своем теле!Не люблю себя.Трудно быть не в ладах со своей оболочкой!!! Ну это же гадство,что бы пять кг портили жизнь!!!Буду бороться нещадно!!!

[Марина Борисовна]

Ну, чуть меньше порции на ужин, 1-2 разгрузочных дня в неделю....ну и на диване по возможности особо не сидеть....вот лишнее и исчезнет.

[Василий1]

алла art

ну это самое банальное, может вы чем то еще сможете меня заинтересовать тогда мона обойтись без денежного эквивалента, но метод действенный я воздух не продаю-)

[алла art]

может вы чем то еще сможете меня заинтересовать тогда мона обойтись без денежного эквивалента, но метод действенный

Боюсь спросить...ЧЕМ??? Обсудим?

[Марина Борисовна]

Алла, Василий1 -холостяк.

Думаю его можно домашней выпечкой задобрить........

Василий1, взятки плюшками принимаешь??

[алла art]

Думаю его можно домашней выпечкой задобрить........

Ой,это?Да пожалуйста!!!

[Василий1]

Марина Борисовна

ну если тока вагон-)

алла art

вы говорите варианты а я буду говорить да или нет, ибо толком не знаю ваших возможностей, деньги да- универсальная вещь-) но метод требует терпения, применять нуно дето месяца 2 раз в неделю...если сильно нуно похудеть килограм на 20 то поболее срок

Добавлено спустя 7 минут 8 секунд:
Марина Борисовна

За то что холостяк мона зацепиться, я даже подскажу как ( в каком направлении), не знаю только сможете ли исполнить-)) сам метод требует некоторых денежных затрат либо от 150 до 300р в неделю, либо от 500 до 1000, и то и то эффективно (но так же дает экономию определенной суммы при выполнении некоторых условий, тут будет это или нет зависит от того сможете вы ся заставить или нет, но это как дополнение ближе к обязательному, но не строгое), выбор за вами...Временно ушел на работу до часов 10ти...

[алла art]

Итак-поехали!!!
Украинский красный борщ с пампушками с чесночком.
Куриный суп с домашней лапшой
Катлетки рубленные куриные в соусе
Катлетки свинные
Зразы свинные с яйцом.
Бифстроганофф с пюрешкой
Огурчики малосольные
Окрошка
Тефтели
Перец фаршированный,голубцы
Вареники(с мясом,творогом,вишнями,картошкой)
Пельмени,манты
Картофель молодой с грибочками(опята)в сметане и с зеленью
Пирожки(25 видов начинки)
Пироги,плюшки,печенье,торт(10 видов),рогалики,ватрушки...
Хлеб домашний,батон,хала,калач,плетенка,паляница...ржаной,с луком,с маслинами...ЕЩЕ??????