Хочешь похудеть? Cпроси меня как! ⇐ Другие темы

[POL]

А ничего так, что аспартам считается канцерогеном, запрещен в детском питании и полностью под запретом в Канаде?

Я по старинке написАл - аспартам уже и в России не продают, кажется. У меня сейчас немецкий HUXOL (в составе - подсластитель цикламат натрия). Суточная норма для потребления, там написано до 20 таблеток. Мне хватает от 4 до 7 в сутки). Есть жидкий подсластитель. он годится как раз для холодных напитков (ибо таблетки в холодном не растворяются), а также для творога, кефира.

Отправлено спустя 1 минуту 36 секунд:

На себе проверяла ..белковая диета мне не подходит.

В смысле, безуглеводная?

Отправлено спустя 7 минут 24 секунды:

Никогда не сидела ни на каких диетах. На самом деле можно всё, даже тортик - только все сладости надо есть утром, до 12 часов. Завтрак не пропускать, на ужин стараться съедать поменьше. И побольше двигаться, а не сидеть сиднем целыми днями. Всё!
П.С. Как говорила знаменитая Майя Плисецкая - "жрать надо меньше".

Ну я там написАл, что это скорее не диета, а образ жизни. Уже автоматом знаешь, что и сколько примерно можно съесть, хотя после достигнутых результатов можно отходить от строгого соблюдения. Всё будет можно - и хлеб, и картошку, просто не обжираться - вот и всё. А то, что завтрак не пропускать, а ужин должен быть лёгким, или его можно совсем пропустить - я в посте писАл! И про спорт тоже писАл. И само-собой полезно ходить: чем больше, тем лучше

[КУРБАТОВ СЕРГЕЙ]

И само-собой полезно ходить: чем больше, тем лучше

Желательно на съёмки с массовками, там и кормят редко.. два в 1-ом получается - вот путь к успеху!

Отправлено спустя 2 минуты 6 секунд:

что это скорее не диета, а образ жизни.

[POL]

Да, забыл написАть: главное преимущество этой диеты (образа жизни) - человек не голодает, но худеет

[ТатьянаК]

.....

[gennofil]

Я конечно дико извиняюсь но очень хотелось бы знать что вы такое пьёте " И хотя, в крепком алкоголе нет углеводов, но он содержит много калорий и к тому-же развивает аппетит." У меня как в юмореске (трое алкашей решаю " конфетку брать будим? Неее как вчера останеццо!"))) ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ни какого похудения до сдачи анализов ( моча биохимия) и настоятельно рекомендую посетить педиатора участкового и психолога ( не путать с психиатором!"))) Во время голодания организм ведёт себя не предсказуемо!"((( Иногда после сброса трёх кг набираешь 10!"((( Увы пресловутый Гербалайф и был рассчитан на постоянное применение ( с него нельзя было сокочит не набрав лишнего веса!"(((

[КУРБАТОВ СЕРГЕЙ]

посетить педиатора

[POL]

Я конечно дико извиняюсь но очень хотелось бы знать что вы пьёте

Все ответы есть в посте. Пью чистую кипячёную воду, в основном.

У меня как в юмореске

Юморески я люблю - можно её всю здесь выложить

и настоятельно рекомендую посетить педиатора

Уже поздно, не примет...

участкового

Он всегда неуловим, обычно))

психолога ( не путать с психиатором!")

А я психиатру больше доверяю (он хоть врач, а психолог - непонятно кто))

Иногда после сброса трёх кг набираешь 10!"

Бывает, если соскочить с катушек

Во время голодания организм ведёт себя не предсказуемо!" (Увы пресловутый Гербалайф и был рассчитан на постоянное применение ( с него нельзя было сокочит не набрав лишнего веса!"(((

А я тоже самое говорил - не пейте гербалайф, козлятами можно стать. А вот кремлёвская диета никакого голодания не предполагает

[POL]

ПЕДИАТР патаму что человек захотевши похудеть это "БАЛЬШОЙ РЕБЁНОК!")

Все мы немножко дети...

кипячение перераспределяет угол соединения кислорода с водородом ( да в ней нет бактерий но и пользы нет) кипячёная вода из костей вымывает кальций!")))

Иногда для разнообразия пью сырую, иногда бутилированную, а когда и это надоест - пью водку, коньяк или виски

Обязательно дождитесь его возвращения ибо сей субъект является экспертом по всем бадам и добав кам! Иначе откуда у него машина и дача?"

Обязательно его дождусь, и к вам направлю, пусть он теперь боится!

Именно участковый ВАМ и не даст соскочить с катушек! ( иначе как Он " палки по раскрываемости будит раскрывать?")))

Ничего сташного, в крайнем случае, палки будет не раскрывать, а своей жене ставить

[простомария]

Желательно на съёмки с массовками, там и кормят редко.. два в 1-ом получается - вот путь к успеху!

и опять же, при такой диете сушки нельзя!!! (больше сушек остальным достанется!)

Гена , сколько слов и ничего конкретно .. Лишь бы написать ...

а это всё равно нечитабельно.

а когда и это надоест - пью водку, коньяк или виски

по два литра в день вместо воды?

[POL]

по два литра в день вместо воды?

Я норму знаю: упал - хватит!

Самогон ЗЛО гоните его!")))

Гоню, как могу!