Хочешь похудеть? Cпроси меня как! ⇐ Другие темы

[Ирина Журавлева]

"10 дней без передыха"

От такого передыха, передохнуть можно.
Прицеплю кемпер и поеду на праздники в Мышкин, Кострому, Суздаль...Это лучше чем все выходные бухать беспробудно.

класс у меня выходные только 30.12 - 01.01. а потом снова путешествия

[Ирина Журавлева]

Дис, нам до нового года четыре смены остались. 26-29.12. до 26 три дня отдыхаем в честь като́лического рождества

[Ирина Журавлева]

Дис, мы уже к финалу идём. Остался январь.

[Ирина Журавлева]

Дис, мы уже к финалу идём. Остался январь.

У всех по разному

ну так мы с конца августа работаем))))

[Олег Ермолов]

И зря называют сельдерей пустой травой .. Диетологи советуют для похудения .. На обед гарнир сельдерей и рыбка путассу ... Вкусно и полезно .. Я из свежего сельдерея делаю салат ... Добавляю молотой корицы и базилик ... Соли по минимуму . Полезного приятного аппетита !!! Скоро время обедать с сельдереюшкой !!!

[POL]

три дня отдыхаем в честь като́лического рождества

Снимал давно как-то в Москве католическую свадьбу с венчанием. Необычно. Все в церкви сидят на лавочках, как в театре

[POL]

Сейчас по РЕН ТВ офигительные диеты показали
Одна - давно известная, с поеданием таблеток с личинками салитёров и прочей гадости или сразу живых паразитов, (которые в животе могут разрастись до 6 метров)
А вторая - менее опасная, но тоже негодная
Худеющие поедают ватные шарики, желательно смоченные соком.
Нам такие диеты не годятся...

[kengyry]

Сейчас будет злой пост:)
Самая хорошая физнагрузка это- круговая/ интервальная/ Джиллиан майлс экспресс/табата.
Если у вас нет проблем со здоровьем, то не надо,сделав 15 махов и 10 прыжков, говорить что вы тренируетесь.
Не слушайте тупейшее высказывание,про " тренировки в хорошем настроении", это пиз$%ж.
Посмотрите американские курсы, послушайте того же Перла.
И просто поймите,для ЧЕГО вам это надо.
Совет от американских культуристов - тренируйтесь в злобе,напрягитесь и тд. это очень хороший совет.
Мне 100% нравится.соберите всю злобу, на людей ( ооо, сейчас " добренькие" начнут меня стыдить),на собак, на шоколад и пашите...
Извините, но если вы напишете- мы занимается в радости и с хорошим настроением- значит, вы НЕ занимаетесь.
Это из серии " для начала занятий надо купить красивый костюм".опять глупость.
Для начала занятий можно одеть брюки,купленные 15 лет назад, матерчатые кеды, выйти на футбольное поле и дать себе пинчище.
И никакие клубы, костюмы и " позитив" не требуются.
Вообще, судя по теме, только Пол и ещё несколько людей действительно интересуются этим.
Это как накрашенные ж в фитнес клубе.если она действительно собирается делать хорошее кардио- она краситься не будет.
А иначе это пиз&*ж и " барби- гантельки":)

[ВераВВ]

Это как накрашенные девки в фитнес клубе.если она действительно собирается делать хорошее кардио- она краситься не будет.
А иначе это пиз&*ж и " барби- гантельки":)

А вот с этим я не соглашусь...

[kengyry]

ВераВВ,
Вы делали полноценную интервальную тренировку с тоналкой и тушью?круто:)