Хочешь похудеть? Cпроси меня как!

kengyry,
нет, я не о себе

Я тональным кремом не пользуюсь, тушью - редко, на съемках.

Сообщение **POL** » 29 дек 2017, 20:27

kengyry: ↑29 дек 2017, 16:46 судя по теме, только Пол и ещё несколько людей действительно интересуются этим

Есть несколько человек - уже хорошо. Всё-таки, вместе веселее худеть или держать закреплённые результаты!

Но я знаю замеательного фитнес-тренера, которая на занятия приходит при полном параде, при этом выкладывается сама по полной и подопечных заставляет делать так же...

З.Ы. Я минимально использую косметику (в течение всей долгой жизни

), но выражение "накрашенные девки" меня покоробило, честно.

POL: ↑29 дек 2017, 20:27
kengyry: ↑29 дек 2017, 16:46 судя по теме, только Пол и ещё несколько людей действительно интересуются этим
Есть несколько человек - уже хорошо. Всё-таки, вместе веселее худеть или держать закреплённые результаты!

Мне лично интересно читать ветку. Выкладки Кикиморы - весьма полезны и интересны.

Отправлено спустя 6 минут 21 секунду:
Не помню, было на ветке или нет.
Если повторение - напишите, удалю.
Упражнение "планка".Вроде ничего особенного...Но при правильном выполнение - реально помогает держать форму в "форме".

http://bodytrain.ru/uprazhnenija/uprazh ... ?_utl_t=vk

Сообщение **POL** » 29 дек 2017, 20:41

ВераВВ: ↑29 дек 2017, 20:40 Если повторение - напишите, удалю.

Повторение - мать учения!

POL: ↑29 дек 2017, 20:41
ВераВВ: ↑29 дек 2017, 20:40 Если повторение - напишите, удалю.
Повторение - мать учения!

Тогда - оставлю.
На 151 листах могло и затеряться. А упражнение - действительно,стОящее, при этом,занимает минимально времени и пространства.

Цветная капуста

. Сегодня со скумбрией ... Без масла , в собственном соку ..- зелень , петрушку ... И очень вкусно .... И не много каллорий ... К Новому году с легкостью .. Долой все " селедки под шубой ", потом плакать хочется , что шуба не лезет ... Селедки много съели

... А Капусточки съел и все в порядке ... Кушайте на здоровье и думайте о шубе в шкафу ... Она только Вам впору ...

и будет Ваша

Отправлено спустя 4 минуты 9 секунд:
Не повторять . Опасно для жизни

Сообщение **Natalinkaa** » 07 янв 2018, 01:18

Ой, а я похудеть смогла только благодаря липосакции в Центре пластической хирургии в Днепре. Теперь просто поддерживаю фигуру правильным питанием и упражнениями

Сообщение **POL** » 07 янв 2018, 06:37

Natalinkaa: ↑07 янв 2018, 01:18 я похудеть смогла только благодаря липосакции

Рассказывай, как, когда и за сколько прошла операция! Нам интересно)

Хочешь похудеть? Cпроси меня как! - Страница 144

Хочешь похудеть? Cпроси меня как! ⇐ Другие темы