Хочешь похудеть? Cпроси меня как! ⇐ Другие темы

[ТатьянаК]

.....

[ТатьянаК]

.....

[ТатьянаК]

.....

[СПС]

Спортом надо заниматься. Хотя бы ходить побольше, не пользоваться лифтом, бегать... Тогда и калории не страшны

Полностью согласна! Проверяла на себе) Когда плаванием занимаешься регулярно ( хотя бы по 1 км ), лишние кг уходят легко. Тут главное : не давать себе слабинку, а то получится, как в анекдотах у Татьяны ( AMS1) Классные, кстати, анекдоты! Посмеялась от души)))

[СПС]

А вот анекдот с другой стороны весов:
— Мадам Фигнер, а что это Вы сегодня так мало кушаете? — Берегу фигуру! — Ой! Чтобы сберечь Вашу фигуру — надо кушать, кушать и кушать!

[ТатьянаК]

.....

[Олег Ермолов]

Было .. Стало . Только не спрашивайте как

Второе фото сделано сегодня 15 января 2017 года нашей коллегой Надеждой на проекте " След "...

Отправлено спустя 7 минут 27 секунд:
Теперь то в танк на " Мосфильме " влезу ?

Отправлено спустя 22 минуты 18 секунд:
Жена заставила ...

[POL]

Было .. Стало .

Круто похудел, только постарел немного вроде...

Жена заставила ...

А у тебя ещё и жена есть?

[Олег Ермолов]

Вот только таким не надо , было дело ... Лет 20 назад

Отправлено спустя 53 секунды:
Дима , про жену .. Ну типа ...

Отправлено спустя 1 минуту 42 секунды:
На этой фото мне 20 лет .... Сбросил 35 кг со ста за год .. В 19 лет 100

Отправлено спустя 2 минуты 33 секунды:
Дима , сильно тоже нельзя сбрасывать ... Проблемы другие будут ... И потом в мае 45 ... Для солидности нужно

Отправлено спустя 6 минут 21 секунду:
Вообще все индивидуально ... Рецепта для всех нет ...Лето 2016 года и Зима 2017 года ... Почувствуйте разницу

Отправлено спустя 1 минуту 2 секунды:
По габаритам на Трампа уже не потяну ...

[Олег Ермолов]

Жидкости надо пить больше .. Сегодня Крещение .. Набирайте святую воду , пейте ... По стаканчику перед сном ... Доброго Здоровица ...

Отправлено спустя 2 минуты 59 секунд:
Кушать захотели , не кушайте , если не прошло 2 часа после перекуса , а выпейте водички ... Организм насытится ... И больше не будет подавать сигналы ... Легче станет ... На себе проверят .. Как то так ... Ноги хоть задвигались без боли ...

Отправлено спустя 34 минуты 18 секунд:
И еще . На ступни старайтесь ванночки делать перед сном ... Кожа размекчается , боль уходит , и тяжесть от веса ... Поделаете вы такие процедуры раза пять и сами решите , что надо снижать потребления каллорий ... Худышкам не понять ... А нам это очень знакомо ... Дорогие мои , решите все сами ... Все индивидуально ...