Хочешь похудеть? Cпроси меня как!

Стакан однопроцентного кефира на ночь ...

Сообщение **POL** » 29 янв 2017, 10:00

Виктория Цыганкова: То что мы худеем во сне - это факт.

Это-же очевидно - когда человек спит - он не ест, а жир в мочу перерабатывается, если накануне пища была с минимум углеводов.

Сообщение **POL** » 29 янв 2017, 16:49

Также не помешают физические упражнения для борьбы с лишним весом.

Пришел за пиджачком в бутик ... Выбрал для примерки 52 размера , авось и влезу ... Представьте себе авось и ... влез ... Аккуратненько так сидит ... Для кого то может показаться , что и 52 размер огромный , но поверьте для меня и это достижение ... Пусть маленькое .. Худышкой ведь вряд ли буду ...

А теперь и брюки 52 размера и пиджак 52 размера ... Пока так ...

Отправлено спустя 58 секунд:
Стандартный мужской размер ...

Сообщение **BackGround** » 01 фев 2017, 21:54

Олег Ермолов: Худышкой ведь вряд ли буду ...

Такими темпами Вам до худышки немного осталось

Неужели это всё благодаря гречке? Олег, поделитесь своим секретом!

Кикимора: Олег, поделитесь своим секретом!

Лен, мне что-то подсказывает, что Олег по простоте и доброте своей всю свою еду отдаёт кошкам.. Результат то мы видим все -- практически стал моделью)) Заводи кошек))))) Они расслабиться и разгуляться по ночам возле холодильника не дадут)))

Какой там модель ????

Лена , как нибудь почирикаем на съемках ... Ну вот такой все ж крупненький пацанчик

Сообщение **BackGround** » 02 фев 2017, 20:54

Олег Ермолов: от такой все ж крупненький

Пожалуй, попробую и я питание на гречке. В книжке, подаренной мне к 8 марта, советуют двойное заваривание гречки: сначала холодной водой в пропорции 1:1 на 7-8 часов, а потом уже горячей на 5 минут.

Ещё пишут, что гречка помогает при депрессии. Надо будет проверить.

Отправлено спустя 5 минут 59 секунд:

КУРБАТОВ СЕРГЕЙ: Результат то мы видим все -- практически стал моделью))

Олег молодец! Стоило ему похудеть, как сразу позвали на подиум, теперь на радио. Глядишь — скоро книжки начнет издавать с советами для худеющих)

Лена , все правильно в книжке ... Так и надо гречу готовить .. И никакого масла и фигни ... Залить водичкой , и оставить .Набухнет и дальше ... И разделить гречу на три приема ... Но вот засыпать столько сколько поместится в кулачок ваш и не больше . Это и есть Ваша дневная норма ... Разнообразить можно зеленью .. Кефиром ... Тыквой ... Воощем результат будет

Отправлено спустя 3 минуты 36 секунд:
Лена , Корректор для написания Книги нужен ... И идея .. Просто похудеть не интересно . Должна быть Цель !!!! Была Цель Образ Трампа показать , сходство есть , теперь другие Цели искать надо ...

Сообщение **BackGround** » 02 фев 2017, 21:09

Олег Ермолов: засыпать столько сколько поместится в кулачок ваш и не больше

Очень мало поместится) Ложки три столовые, примерно. Вы думаете, этого количества достаточно на целый день?

Отправлено спустя 1 минуту 9 секунд:

Олег Ермолов: Просто похудеть не интересно . Должна быть Цель

Ну так у Вас же есть цель, правильно? У меня сейчас тоже есть цель — похудеть до начала марта

Хочешь похудеть? Cпроси меня как! - Страница 29

Хочешь похудеть? Cпроси меня как! ⇐ Другие темы